Praktische Hilfe

Franziska Muri: 21 Gründe, das Alleinsein zu lieben

Alleinsein beflügelt die Kreativität, man ist flexibler und das Leben fährt sich weniger schnell ein. Kenner dieses Zustands wissen das zu schätzen und sind Pioniere einer neuen Stufe der Verbundenheit mit dem Leben selbst. Man sich eben besser auf sich selbst verlassen, wenn man gelernt hat, dass man auch mal mit sich alleine sein kann. Hat man dies erreicht, so freut man sich umso mehr über Begegnungen und ist damit eine Bereicherung für andere. Die Autorin zeigt, wie man Eigenständigkeit zur persönlichen Weiterentwicklung nutzen kann, um Gestalterin von neuen Zusammenlebensformen zu werden. Auf diese Art kann man zu mehr Selbstliebe gelangen und hat bei Beziehungsangeboten die Wahl. Spürbar ist in unserer Gesellschaft die schon vor Jahrhunderten begonnene Individuation. Auch sind Frauen selbstbewusster geworden und suchen nach immer wieder anderen Wegen. Diese 21 Gründe beleuchten viele Facetten, spenden Trost und machen einfach glücklich.

Integral Verlag ISBN 978-3778792735 19,99 Euro https://www.randomhouse.de/Verlag/Integral-Lotos-Ansata/34000.rhd

21 Gründe, das Alleinsein zu lieben - Muri, Franziska
 
 
Inge Baumeister, Anja Schmid und Andreas Zietzsch:  Windows 10 - Richtig nutzen von Anfang an!
 

Dieses Werk bietet einen leicht verständlichen Einstieg in das neue Betriebssystem von Microsoft. Man lernt rasch wie man seine Termine, Fotos und Kontakte im Griff hat, wie man gekonnt mit Apps und Fenstern arbeitet und welche persönlichen Einstellungen man vornehmen kann. Dazu gibt es jede Menge gute Tipps und Tricks direkt aus der Praxis und einen Überblick zu allen Neuerungen, die den Anwender in Windows 10 erwarten. Inge Baumeister, Anja Schmid und Andreas Zintsch geben von Anfang an die richtigen Hinweise an die Hand, sodass man als Benutzer bestens vorbereitet wird. Mit Hilfe der vielen nützlichen Abbildungen und Symbole schaffen die Autoren verständliche Anleitungen, um Hilfestellung für Windows 10 zu geben. Schritt für Schritt lernt der Leser worum es geht und kann sein Wissen direkt umsetzen - privat, beruflich oder für Schule und Studium. So werden Anfängerfehler vermieden und Missverständnisse kommen garnicht erst auf - ein wahrer Wissensschatz für alle Neuerungen von Windows 10.

Bildner Verlag   ISBN 9783832801182  9,90 Euro   www.bildner-verlag.de
 
Windows 10 - Baumeister, Inge; Schmid, Anja; Zietzsch, Andreas
 
George Pennington:  Bewusst Leben - Psychologie für den Alltag
 
George Pennington schreibt hier sehr abwechslungsreich über Selbstkompetenz, Wahrnehmung, mentale Prozesse, den Umgang mit Idealen und vielem mehr. Er ermutigt den Leser die eigenen Neigungen, Eignungen, Begabungen und Motivation herauszufinden und sich mit Konflikten von innen und außen auseinanderzusetzen. Interessante Ansichten zu körperlichem Selbstmanagement, sozialer Kompetenz und Kommunikation sind aufgeführt und es gibt zahlreiche praktische Übungen. In diesem Buch geht es um die Grundlagen der Lebenstüchtigkeit, auch Soft Skills genannt. Diese Fähigkeit, sich den eigenen Bedürfnissen und der gegebenen Situation entsprechend zu organisieren und zu verhalten basiert auf dem Wissen um sich selbst. Dieses Wissen versucht der Autor hier zu vertiefen und das auf sehr informative Weise. 
 
Lenzwald Buch- und Medienverlag  ISBN 9783981564310 22,95 Euro  www.lenzwald.de  www.pennington-training.com 
Bewusst Leben - Pennington, George
 
 
Mischa Hauswirth:  Der Cannabis-Irrsinn - Wie uns die Prohibition schadet

Dieses Buch ist eine klug gemachte Kritik an der derzeitigen Drogenpolitik - es ist wertvoll, da es sich intensiv mit der Thematik auseinandersetzt und eine objektive Analyse bietet, um gegen Dogmen und Vorurteile anzugehen. Auch die zaghafte Rückkehr vom Marihuana in die Medizin ist nachzulesen, da Hanf ein sehr gutes Heilmittel ist, das oftmals unterschätzt wird. Cannabis Lügen sind genauso enthalten wie Cannabis Fakten und viele Statements, warum Cannabis legalisiert werden sollte. Beiträge die vom Wunderkraut bis zur Teufelsdroge reichen gibt es ebenso, wie Texte dazu, wie der Staat mit dem Cannabisverbot Steuergelder verbrennt. Auch aus der Schweiz melden sich Stimmen, zum Beispiel von Eduard Rutschmann, SVP-Politiker aus Basel und ehemaliger Grenzwächter: "Wer im Garten für den Eigenbedarf ein paar Pflanzen zieht, sollte nicht verfolgt werden, ebenso wenig wie der Besitz von bis zu 20 Gramm. Die Polizei hat Besseres zu tun." Man kann viel lernen aus diesen wissenswerten 189 Seiten.

Nachtschatten Verlag  ISBN 9783037883501  26,80 Euro  www.nachtschatten.ch
 
Produkt-Information
 
Karlheinz A. Geißler und Jonas Geißler:  Time is honey - Vom klugen Umgang mit der Zeit

Eine effektivere Zeitgestaltung - wer wünscht sich das nicht? Die Autoren zeigen, wie sich das ohne allzuviel Aufwand erreichen lässt und wie es sich damit im Alltag gut leben läßt. Zeitfallen werden entlarvt und man erfährt, dass der Mensch kein Uhrwerk ist, es ganz ohne Uhr in der modernen Gesellschaft jedoch auch nicht geht. Verschiedene Kulturen und der Zeitbegriff werden beleuchtet und der Takt der Moderne bekommt ein völlig neues Gesicht. Vielfältige Zeiten, die jeder kennt, gilt es neu zu entdecken und zu nutzen: Die Wartezeit, die Langeweile, die Pausen und der Müßiggang - sie alle haben ihren ganz eigenen Charakter und die Autoren machen klar, wie man am besten mit diesen Zeiten umgeht. Der Augenblick, das Hier und Heute wird bei dem Ganzen nicht vergessen, sodass man auch lernt, den Moment zu genießen. Mit diesen klugen Texten kann man seine Zeit nicht nur besser einteilen, sondern sie voll ausschöpfen und das ist eine echte Bereicherung.  

Oekom Verlag  ISBN  9783865817068  17,95 Euro  www.oekom.de
 
Time is honey - Geißler, Karlheinz A.; Geißler, Jonas
 
Beautiful Trouble - Handbuch für eine unwiderstehliche Revolution
 
In diesem Buch - welches einem Aufruf zur Revolution gleicht - finden sich jede Menge Taktiken wie etwa Flashmob, Generalstreik oder Petition mit Performance, Prinzipien, denen man folgen sollte, zum Beispiel, dass man konsequent gewaltlos bleibt und dazu Theorien und Fallbeispiele. Diese Fallbeispiele sind sehr anschaulich und stellen wirklich etwas dar, sie machen etwas her und erwecken Aufmerksamkeit, wie etwa Billionaires for Bush - im Anhang finden sich dazu noch weitere Ideen. Dieses Buch ist gedacht für eine globale Welle der Auflehnung und es soll dabei helfen, durch Proteste seine Ziele zu erreichen. Eine große Anzahl von Menschen hat bemerkt, dass kreatives Eingreifen sich lohnt und mit diesem intelligent geschriebenen Werk, kann man lernen dies in die Tat umzusetzen. Hier wird ein Arsenal von flexiblen, miteinander kombinierbaren Instrumenten geliefert, die je nach Situation ausgewählt werden können. Ein clevereres Buch, das praktisch geschrieben ist. 
 
Orange Press  ISBN 9783936086737  20,00 Euro   www.orange-press.com 
 
Beautiful Trouble
 

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