Michael Handel: Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein - Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden

Ein Ratgeber für mehr Lebensfreude und Glück - denn Körper und Geist besitzen wunderbare Kräfte, die man aktivieren kann. Gesundheit und Wohlbefinden lassen sich durch die richtige Lebenseinstellung erreichen, denn glückliche Menschen leben schliesslich länger. In diesen Kapiteln werden zum Beispiel Wunderelixiere für guten Schlaf vorgestellt und spannende Lebensweisheiten bei Rücken- oder Kopfschmerzen. Es gilt das Motto: "Fit im Kopf und aktiv im Leben" - so wird man auf diesen Seiten viele Tipps für echtes Anti-Aging bekommen. Zu keiner Zeit waren diese Themen so aktuell wie heute und die Zahl der Zivilisationskrankheiten nimmt leider immer weiter zu. Dabei hat jeder die Chance aus eigener Kraft zu mehr Zufriedenheit zu gelangen, da der Körper die erstaunliche Fähigkeit besitzt, sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen. Die Selbstheilungskräfte sind viel größer als man denkt, sodass man mit einfachen Mitteln viel erreichen kann. Auf leicht verständliche Weise beschreibt dieser Ratgeber wie das geht und erspart dem Leser den ein oder anderen Arztbesuch.

Scorpio Verlag ISBN 9783958031142 17,99 Euro  www.scorpio-verlag.de

Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein - Handel, Michael

 
Ingrid Kleindienst-John:  Vom Zauber des Duftes - Parfum selber machen

Selbst Anfänger können mit diesem Ratgeber und ein wenig Übung ihr Parfüm selber herstellen. Dazu kann man Grundrezepturen nachlesen, zum Beispiel für Eau de Toilette und Aftershave. Man erfährt alles Wissenswerte über Basis-, Herz- und Kopfnoten und wieviel ätherische Öle man für ein Parfüm braucht. Ein wenig Geschichtliches zum Thema Duft darf natürlich nicht fehlen, dazu lernt man die benötigten Materialien kennen und welche Qualitätskriterien es für die ätherischen Öle es gibt. Mit Schritt-für-Schritt Anleitungen kommt man ganz einfach zum perfekten Duft - die Vorschläge hier sind für alle Jahreszeiten abgestimmt, ob "Sommerbrise" oder "Frühlingsmorgen". Es ist eine tolle Übersicht über die Welt der Düfte. Hier werden die Sinne verwöhnt und jeder findet bestimmt den Weg zu seinem ganz eigenen Parfüm.

Freya Verlag  ISBN  9783990252697  16,90 Euro    www.freya.at
 
Vom Zauber des Duftes - Kleindienst-John, Ingrid
 
Alles ist ein Leben - Gespräche mit der Franziskanerin, Zen-Priesterin und Tierschützerin Theresia Raberger

Dies ist eine Begleitung auf sehr kurzweilige Art von der Franziskanerin Theresia Raberger: Sei es bei der Arbeit am Rand der Gesellschaft, beim Dienst am Nächsten oder auf der Tierschutzstelle. Sie ist eine Zen-Priesterin und eine Mystikern, obendrein liebt sie noch das Motorradfahren. Auch der Zen-Meister Vanja Palmers kommt zu Wort und es zeigt sich, dass Schwester Theresia echte Liebe zu allen Lebewesen verkörpert. Es sind ebenfalls sehr anschauliche Farbfotos enthalten, die die Umgebung und die Tiere zeigen. Lange Zeit kümmerte sich die franziskanische Schwester um Kinder in schwierigen Situationen, dann um Heroinabhängige in einer Notschlafstelle und nun seit über zehn Jahren kümmert sie sich mit großer Hingabe um Tiere. Diese Lektüre zeigt sehr eindrucksvoll, welche Fürsorge für die Schwächsten hinter all dem steht.

Edition Steinrich  ISBN 9783942085564   17,90 Euro  www.edition-steinrich.de


Alles ist ein Leben - Raberger, Theresia
 
Germanus Piegsda, Barbara Sawitza: Das Handbuch für Hochsensible - 
Ein Arbeitsbuch für die optimale Nutzung der Gabe Hochsensitivität
 
Viele Menschen empfinden ihre hohe Sensibilität als Belastung und als chronische Überforderung - dieses Buch zeigt, wie man damit besser umgehen kann. Es wurde für sensitive Menschen und ihre Angehörigen geschrieben und zeigt die großen Chancen, die man mit Hochsensibilität hat. Hier werden Innenansichten einer Gabe beschrieben und die andere Art der Wahrnehmung, die Betroffene haben. Hochsensitivität nimmt zu, kann aber auch ein Segen sein. Man sollte die Gabe annehmen, den eigenen Fokus bewusst ausrichten und ihr einen Sinn geben. Viele Übungen in diesem Buch helfen dabei. Gefühle und Beziehungen werden thematisiert und das auf interessante und informative Weise. 
 
Genius Verlag  ISBN 9783934719484 19,80 Euro   www.genius-verlag.de 
Das Handbuch für Hochsensible - Piegsda, Germanus; Sawitza, Barbara
 
Roland Lackner: Spagyrik in Balance 
 
Roland Lackner präsentiert die Spagyrik als eine alte europäische Heilmethode in Kombination mit kinesiologischen Übungen als eine sehr effektive, natürliche Methode von hoher Wirksamkeit. Dazu gibt es auch eine interessante Geschichte der Kinesiologie und ihrer Ziele, sowie verschiedene Gesetzmäßigkeiten, die jeden betreffen, wie zum Beispiel das Gesetz des ersten Schrittes, das Gesetzt der Resonanz oder das des Inneren Heilers. Hier wird der Mensch im kosmischen Geschehen gehen, im Verhältnis zum göttlichen Wirken in seinem Leben und zu seiner Umwelt und in der Ganzheit aus Körper, Seele und Geist. Ein sehr weise geschriebenes Buch, das gleichzeitig viel praktische Hilfe und Anleitung für den Anwender bietet. 
 
Mediengruppe Oberfranken ISBN 9783944002798 19,95 Euro  www.mg-oberfranken.de 

Spagyrik in Balance - Lackner, Roland; Stasse, Olivier


Andreas Knuf (Hrsg.):  Leben auf der Grenze - Erfahrungen mit Borderline


Wie man mit der Krankheit Borderline umgeht, welche Ansatzpunkte es gibt und wie sich Differenzen überwinden lassen, darüber will Andreas Knuf aufklären. Es gibt vielfältige Informationen über eine vermeitlich unerklärbare Krankheit und wie sich Borderline kennzeichnet. Kinderwünsche, Belastungsproben und die Beziehung zu Borderlinern werden thematisiert und das in ganz persönlichen Geschichten. Das baut eine Nähe zum Leser auf und lässt ihn die Krankheit besser verstehen. Es gibt viel nachzulesen über Therapien und Erfahrungen mit einer Selbsthilfegruppe. Ein lesenswertes Buch für Betroffene, Fachleute und Angehörige.


Balance Buch + Medien  ISBN 9783867390033  13,90 Euro  www.balance-verlag.de

Leben auf der Grenze - Knuf, Andreas (Hrsg.)

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