Adé, goldener Pillenkäfig! Ausbruch aus dem Hormongefängnis  von Annika Werpup 
 
Damit Frauen mehr Unterstützung beim Absetzen der Pille bekommen - es werden viele praktische Lösungen und Verhütungsmethoden vorgestellt - die spannende weibliche Komplexität wird erklärt - die evolutionären Ursachen der Monatsblutung - Welche Konsequenzen hat der künstliche Eingriff in diesen natürlichen Zyklus? - Aufklärung über die Nebenwirkungen - Hormonchaos und körperliche Auswirkungen - Welche Rolle spielt die Ernährung und was für Lösungen gibt es? - inklusive jeder Menge leckeren Rezeptideen - Wer seinen Körper versteht, kann ihm auch viel besser bei der Heilung helfen - Wertvolle Informationen zu alternativen Methoden ohne Hormone - der Inhalt dieses Buches basiert auf viel wissenschaftlicher Recherche - Welche Rolle spielt der Lebensstil? - Basics, FAQ und Nahrungsergänzungsmittel - Achtsamkeit, Meditation, Fasten und Superfoods - Auswirkungen auf die Psyche - die richtige Hautpflege - Entgiftung, PMS, Symptome - auf welche Organe wirkt sich die Pille aus? 
 
Pflaum Verlag ISBN 978-3948277116 29,75 Euro  http://www.pflaum.de/
 
 
Marjolein Dubbers: Zellpower - Mit der richtigen Ernährung unsere Zellen stärken und mehr Lebensenergie gewinnen
 
Mehr Energie für ein fitteres und glücklicheres Leben - der Zellpower Stufenplan für eine Portion resistente Stärke - zwei Arten von Ballaststoffen und gesunde Fette - Raw-Food Leckereien für die nötigen Enzyme - Fermentieren als Extra-Portion Lebenskraft - eine Auswahl köstlicher Gerichte - Achtsam essen ist wichtiger, als Sie denken - selbstgemachtes Rucola-Pesto, Regenbogensalat, Spinatsmoothie und vieles mehr - mehr Schwung für Körper und Geist - welche Lebensmittel sollte man lieber meiden? - 30 Lieblingsrezepte gibt es zu entdecken - Wie man mehr Vitalität erreichen? - von A wie Algen bis Z wie Zink - werden Sie zu Ihrem besten, vitalsten Ich - Sie sitzen am Steuer Ihres Lebens - die Gesundheit hängt von Billionen winzig kleiner Bakterien im Körper ab - dieses Buch räumt mit einigen Mythen auf - es gibt viele Möglichkeiten, um seine Träume zu verwirklichen 
 
Heyne Verlag ISBN 9783453207325 20,00 Euro  www.heyne.de 
 
Zellpower - Dubbers, Marjolein
 
Bodo Wischeidt:  Wie geht's? Physiologische Gangoptimierung (PGO)
 
Der Autor ist als Heilpraktiker tätig und leitet eine eigene Praxis - Bodo Wischeidt teilt sein Wissen mit den Leserinnen und Lesern - informativ geschrieben - voller praktisch anwendbarer Tipps - die Aufrichtung des Körpers - mt verschiedenen Übungen - Wie erkennt man Fehlstellungen? - So ist eine Eigenanalyse möglich - mit Sichtbefund der Haltung - Gangprägende Einflüsse - Die Bausteine des Menschen - Wie human ist unser Verhalten? - Lagerungsbeispiele - Belastung durch Heben und Tragen - Es werden Auswege aufgezeigt - Regulierung der Beinachse - Kriterien beim Bettenkauf - Der Körper und seine Aufgaben - Hilfen zur Mobilisation sowie Aufbautraining - Ein umfassender und clever geschriebener Ratgeber - Rat und Tat in kompakter Form 
 
Edition Winterwork ISBN 9783960146490 19,90 Euro  www.edition-winterwork.de
 
Wie gehts? Physiologische Gangoptimierung (PGO) - Wischeidt, Bodo
 
Bschor / Grüner:  Psychatrie fast  6h Crashkurs 
 
- Schon in der 5. Auflage erschienen mit aktualisiertem Inhalt 
- Für alle Schnellinteressierten haben die Autoren ein kompaktes Werk geschaffen 
- 180 Seiten mit Index und allem Wissenswertem 
- Im handlichen Taschenformat und ICD-10
- Inklusive Hinweisen zur Therapie in verschiedenen Formen
- Kleine Prüfungsfragen am Schluß, um sich selbst zu überprüfen 
- Für Studenten, Profis, Betroffene 
 
Media4u  ISBN 9783898625678 14,99 Euro  www.media4u.com
 
Psychiatrie fast - Bschor, Tom; Grüner, Steffen
 
Katrin Lepke, Gisela Michalowski u. Reinhold Feldmann:  FASD - Wenn Liebe allein nicht ausreicht ....
 
Hier werden viele Fragestellungen beantwortet, sei es für das Erwachsenen- oder Kindesalter. Dabei gibt es Hilfe zur Diagnosestellung, zu den Prozessen und besonderen Herausforderungen. Abbildungen und Tabellen dienen dem besseren Verständnis. Das ist alles ist zur praktischen Anwendung gedacht, um das Fetale Akoholsyndrom (FAS) besser zu erkennen. Es handelt sich um ein hoch variables Krankheitsbild, wobei es natürlich förderlich ist, wenn es frühzeitig erkannt wird - dann kann die geistige und körperliche Entwicklung positiv beeinflusst werden. So können potentiell Betroffene identifiziert werden, damit Kinder, Jugendliche und Erwachsene Betreuung im Alltag erhalten, da einige darauf im unterschiedlichen Ausmaß angewiesen sind. 
 
Schulz-Kirchner Verlag  ISBN 9783824811847  14,99 Euro  https://www.schulz-kirchner.de/
 
FASD: Wenn Liebe allein nicht ausreicht ...
 
Manfred J. Poggel:  Morbus Parkinson - Meine Heilung ohne Chemie
 
Parkinson - Eine unheilbare Zivilisationskrankheit? Manfred J. Poggel zeigt, dass es auch anders geht. Er gibt Tipps zum aktiven und gesunden Leben mit Selbstbeobachtung und Entgiftungsprogramm. Der Autor vermittelt neue Sichtweisen und Ursachen und Therapien und er gibt eine Alternative zu chemischen Präparaten. Das gibt dem Leser die Möglichkeit, andere Wege zur Heilung zu beschreiten, mit geistigen und körperlichen Aktivitäten und gesunder Ernährung. Bei der Heilung geht es darum, den ganzen Menschen zu betrachten - das kann durch basische Lebensführung und der konsequenten Ausleitung von Schwermetallen erfolgen. Dieses Buch ist also für jeden Betroffenen oder Therapeuten Anregung und Hilfe. Morbus Parkinson ist eine degenerative neurologische Erkrankung, doch Medikamente mit ihren krankmachenden Nebenwirkungen müssen nicht das einizige Mittel der Wahl sein.
 
S.E.M.-Verlag ISBN 9783981984446  24,50 Euro  www.sem-verlag.de
 
 
Tina Stümpfig:  Jin Shin Jyutsu - Heilströmen für Babys und Kleinkinder
 
Dieses Buch bietet eine wunderbare Methode, mit der man sein Kind körperlich, geistig oder seelisch unterstützen kann. So kann es immer wieder in Harmonie kommen, seine Lebensenergie ausbalancieren und die Selbstheilungskräfte stärken. Dies geschieht durch das einfache Halten bestimmter Energiepunkte am Körper und das Kind erhält von klein auf die besten Voraussetzungen um gesund und kraftvoll durchs Leben zu gehen. Das Wissen von Jin Shin Jyutsu lässt sich hier in all seiner Fülle entdecken, denn durch die genaue Beschreibung der einzelnen Strömgriffe mit Abbildungen und Fotos kann man ohne jegliches Vorwissen beginnen. Mit Jin Shin Jyutsu  kann man sich selbst und andere in allen Lebenslagen harmonisieren, stärken und heilen. Dies geschieht durch die Kräfte unserer Hände, Blockaden lösen sich auf und Symptome verschwinden.
 
Verlag Via Nova  ISBN 9783866164642  19,95 Euro  www.verlag-vianova.de
 
Jin Shin Jyutsu - Heilströmen für Babys und Kleinkinder
 
Milan Hartmann:  Fitness für die Zellen mit Phytonährstoffen
 
Mit diesem Wissen über sekundäre Pflanzenstoffe und den vorgestellten Rezepten kann man einen großen Dienst für seine Gesundheit tun. Ausgewählte Phytonährstoffe, wie heilende Kraft des Grüntees und das gesunde Gelb der Kurkumawurzel werden porträtiert. Diese geballte Power für ein gesundes Leben sind als natürliche Nahurungsergänzung besonders wertvoll und neue Perspektiven in Bezug auf pflanzliche Lebensmittel werden eröffnet. Kurkuma, Karotte & Co. haben einen ungeheuren Nutzen, wie auch wissenschaftliche Studien belegen. Sie stecken voller heilsamer Kräfte und avancieren aktuell zu einem Foodtrend. "Fitness für die Zellen mit Phytonährstoffen" zeigt den Stellenwert pflanzlicher Kost für die Vitalität und die Selbstheilungskräfte. Man kann sich auf neue Geschmackserlebnisse freuen mit allen wichtigen Nährstoffen, die man für sein Leben braucht. 
 
Hans-Nietsch-Verlag  ISBN 9783862645190  14,90 Euro  www.nietsch.de
 
Fitness für die Zellen - Hartmann, Milan
 
Friedrich Kaindlstorfer:  Räuchern - Mit heimischen Blüten, Kräutern und Harzen
 
Hier findet man die Beschreibungen von Pflanzen, die eine herausragende Stellung in allen Räucherwerken innehaben und die man fast alle wild sammeln kann. Räuchern kann tatsächlich dabei helfen, dass der Körper Kraft gewinnt und der Geist wieder klarer wird. Damit steigert man seine Gesundheit und sein Wohlbefinden und kann heimische Naturheilmittel verwenden. Mit der Wirkung von Verräuchertem und Düften wird die Stimmung aufgehellt und es kann Entspannung stattfinden. Das Räuchern öffnet die Sinne mit einer reichen Fülle an Kräutern und den Schätzen der Natur. Es ist eine Entdeckungsreise durch das Reich der heilsamen Düfte voller besonderer Heilkraft und einer jahrtausendealten Tradition, die den Menschen ganzheitlich betrachtet. 
 
Kneippverlag in der Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG  ISBN 9783708807478  18,00 Euro  www.kneippverlag.com
 
 
Räuchern - Kaindlstorfer, Friedrich
 
Dr. med. Johannes Neuhofer:  Die Jamu-Therapie - Das indonesische Geheimnis für Heilung und Gesundheit
 
Als Hautarzt praktiziert Dr. med. Johannes Neuhofer eine ganzheitliche Sicht mit dem Blick für das Wesentliche. Als Mediziner hat er sich auf die Suche nach neuen Erkenntnissen gemacht mit Rezepturen aus Indonesien und Elixieren aus der Natur. Der Dermatologe erforscht damit alternative Praktiken mit einer über tausend Jahre alten Tradition, die Jamu heißt. Es ist eine Heilkunst, die Körper und Geist verbindet und gleichzeitig eine Lebensart und Denkweise. Dieses alte Wissen sieht den Menschen als Teil seiner Umwelt. So machen nicht nur die Heilpflanzen Jamu aus, denn neben der Bekämpfung von Krankheiten wird es vor allem zur Prävention verwendet. Indonesier trinken täglich Jamus, um ihren Körper zu unterstützen. Die Pflanzen und Wirkstoffe sind sehr effektiv. Auf seiner Reise hat der Autor auch Zubereitungstipps gesammelt für Pflanzenmixturen mit frischen Zutaten. So erhält man Mittel gegen jedes Wehwehchen und für alle Geschmäcker. 
 
Edition A  ISBN 9783990012918  22,00 Euro   www.edition-a.at 
 
Die Jamu-Therapie - Neuhofer, Johannes
 
Martin Fletcher:  Der Figurflüsterer - Ganzheitlich abnehmen - Genau das ist DEIN Weg
 
Dieser umfassende Ratgeber enthält viele Experten-Interviews. Der zertifizierte Entspannungscoach Martin Fletcher verfügt über zahlreiche Kenntnisse aus den Bereichen Bewegung und Ernährung und er berichtet ebenfalls aus seiner eigenen Erfahrung auf seinem Weg zum Wohlfühlgewicht. Wenn man also verlässlich abnehmen will, sollte man alle denkbaren Zusammenhänge zwischen Körper und Geist berücksichtigen. Mit der Methode GANZHEITLICH ABNEHMEN, die der Autor vorstellt, kommt man auf gesunde Art ans Ziel. Die wichtigsten Eckpfeiler dafür sind Motivation, Entspannung und mentales Training. Mit der Wunschfigur vor Augen kann man ein neues Selbstwertgefühl erreichen. Martin Fletcher hilft dabei, sich von falschen Glaubenssätzen zu befreien und sein inneres Selbstbild auf "schlank" einzustellen. Damit gelingt es, die Essgewohnheiten auf Dauer zu verändern - für ein ganz anderes Lebensgefühl. 
 
HEALTHY IN LIFE GmbH  ISBN 9783981949100  22,00 Euro  www.healthy-in-life.de
 
Der Figurflüsterer - Martin, Fletcher
 
Tamara Lebedewa: Reinigung der inneren Organe: Entschlacken und entgiften Sie Ihren Körper 
 
Die Autorin stellt Reinigungsmöglichkeiten vor, die das Immunsystem stärken. Dies ist besonders für Patienten die eigene Wege suchen und sich aktiv am Prozess ihrer Gesundung beteiligen wollen. Das Heilungsprogramm basiert auf der Reinigung des Verdauungstrakts, sowohl zur Vorbeugung, als auch zur Überwindung chronischer Erkrankungen. Tamara Lebedewa zeigt einen sanften Einstieg zur Befreiung des Körpers von Parasiten und Krankheitserregern. Mit den natürlichen Entgiftungs- und Ernährungstipps kann man den gesamten Körper sanieren. Dieses Entgiften sorgt für eine neue Leichtigkeit und ein ganz anderes Körpergefühl. Es ist eine Wohltat für die Gesundheit, um sich von den verschiedenen Umweltgiften zu befreien mit wirksamen, effektiven Heilmethoden. Schon nach kurzer Zeit kann man sich vitaler fühlen, die Schwermetalle ausleiten und wieder Energie für seinen Alltag gewinnen. 
 
Driediger Verlag  ISBN 9783932130199   15,90 Euro  https://www.driediger.de/
 
Reinigung - Lebedewa, Tamara
 
Agnes Fatrai und Stefan Uhrig: Chinesische Medizin in der Augenheilkunde: Akupunktur, Arzneimitteltherapie, Diätetik, Tuina und Qigong
 
Diese 2. Auflage wurde komplett überarbeitet, wobei sich im Anhang eine umfangreiche Zusammenfassung findet. Es werden die Grundlagen der chinesischen Augenheilkunde sowie deren Therapieverfahren beschrieben. Die chinesische Medizin beruht dabei auf einer sehr stabilen Beobachtung von Lebensläufen und Krankheitsmechanismen. Man findet auch die Abhandlungen einzelner Krankheitsbilder und es werden Empfehlungen zur Vorbeugung aus Sicht der chinesischen Medizin zusammengestellt. So ist dies nicht nur für Therapeuten, sondern ebenso für den interessierten Laien ein informatives Nachschlagewerk. Die aufgeführten Therapiestrategien können je nach vorliegendem Befund individuell verändert werden. Neben allgemeinen Empfehlungen zur Lebensführung werden zudem verschiedene Tuina- und Qigong-Übungen vorgestellt und es gibt einen guten Überblick zu den wichtigsten Begriffen der chinesischen Medizin. Um Störungen im Augenbereich zu vermeiden kann der Leser viele Übungen selbst durchführen und die Ernährungsempfehlungen beherzigen. 
 
Tipani Verlag  ISBN 9783981547108  48,00 Euro  www.tipani-verlag.de
 
Chinesische Medizin in der Augenheilkunde - Uhrig, Stefan; Fatrai, Agnes; Engelhardt, Ute; Han, Chaling; Hempen, Carl-Hermann; Hummelsberger, Josef; Leonhardy, Hans
 
John Bargh:  Vor dem Denken - Wie das Unbewusste uns steuert
 
Die Macht des Unterbewußtseins schläft nie - sie bestimmt, was wir über unsere Vergangenheit denken, wie wir unsere Gegenwart gestalten und wie unsere Wünsche für die Zukunft aussehen. John Bargh untersucht die verborgenen, unterschwelligen Mechanismen, die unsere Gedanken und unser Handeln lenken. Diese wissenschaftlichen Erklärungen rücken den delphischen Spruch: "Erkenne Dich selbst" in ein ganz neues Licht und sie werfen Fragen zum Begriff des freien Willens auf. Wieviel von dem, was wir wahrnehmen, unterliegt unserer bewußten Kontrolle? Können Einblicke in unser Unterbewußtes andere Denkweisen, Handlungen und Gefühle freisetzen? "Vor dem Denken" geht diesen komplexen Fragen nach und erklärt sie auf verständliche Weise. So sind wir alle auch durch unsere unsichtbaren Gedanken miteinander verbunden, denn die Vorgänge in unserem Geist haben Auswirkungen und Folgen für uns und andere. Eine absolut spannnende, forschungsbasierte Lektüre mit vielen bahnbrechenden Impulsen und Ideen. 
 
Droemer-Knaur Verlag  ISBN 9783426276617  24,99 Euro   www.droemer-knaur.de 
 
 
Vor dem Denken - Bargh, John A.
 
 

 

  
 
 
 
 
 

 

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