Ganzheitlich Leben

Benjamin I. Brown:  Der reizende Darm - Ihr individueller 5-Schritte-Plan zur gesunden Verdauung

Der Autor und Arzt für Naturheilverfahren gibt den Lesern wertvolle Tipps mit auf den Weg, was wirklich hinter dem Reizdarm-Syndrom steckt. Man erfährt von Symptom-lindernden Präbiotika, die Blähungen und Schmerzen reduzieren können. Der Leser erhält Informationen aus erster Hand zum bakteriellen Ökosystem des Darms und kommt versteckten Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf die Spur. Auch Verstopfungkann mit natürlichen Mitteln wirksam behandelt werden. Bei diesem Buch werden Aspekte des Lebensstils, der Umwelt und der Ernährung miteinbezogen. Verdauungsprobleme sind eine weit verbreitete Epidemie, Ursache ist oft Stress oder Entzündungen. Mit Hilfe von Benjamin I. Brown kann an die Bakterien auf eine kohlenhydratarme Diät setzen, um den Darm richtig fit zu machen. In gut erklärten Schritten gelangt man so zu mehr Gesundheit und lernt, wie man ein Leben lang beschwerdefrei bleiben kann.

Scorpio Verlag  ISBN 978-3958030916  19,99 Euro  www.scorpio-verlag.de
 
Der reizende Darm - Brown, Benjamin I.
 
Lisa Böhm:  Alles in mir: Aufstellen im Kreis der Urprinzipien

Das Modell des Urprinzipienkreises wird vorgestellt für Fragen nach dem Sinn und Ziel des Lebens und nach dem eigenen Potential, welches sich zu entdecken lohnt. Der Leser erfährt von den Möglichkeiten, die mit Hilfe dieses Modells im Rahmen einer professionellen Begleitung gibt. Dabei sammelt man wertvolle Erkenntnisse aus der Aufstellungsarbeit, bei dem Veränderungen bewusst und erlebbar gemacht werden. Innere Bilder aus Vergangenheit und Gegenwart werden sichtbar und durch diese Arbeit mit Urpinzipien wird eine Wahrnehmung mit allen Sinnen möglich. "Alles in mir" schafft eine gute Basis, um sich mit dieser Methode begleiten zu lassen. Dieses Buch gibt konkrete Hilfestellungen zum praktischen Tun und ist auch nützlich bei Selbsttätigkeit. Die Erfahrungen liegen in einem selbst und warten mit diesem klugen Ratgeber nur darauf entdeckt zu werden.

Verlag der Ideen  ISBN 9783942006231  16,90 Euro   www.lisa-boehm.de  www.verlag-der-ideen.de
 
Alles in mir - Böhm, Lisa
 
Ulla Janascheck & Elise Richter: Hexen WERK
 
Ein Kompendium und Hausbuch mit wertvollen Tipps und Ratschlägen rund um Garten, Pflanzen und Kräuter im Jahreskreis und vielen schmackhaften und gesunden Rezepten, erprobten Ideen für Haut und Haar und vielen Anregungen, die Kraft von Wildkräutern und Pflanzen in einer Kuranwendung zu Hause auszuprobieren. Für jeden Monat des Jahres gibt es außerdem Rezepte für viele schmackhafte Gerichte. Unbedingt sollten die Rezepte für leckere Brote und Brötchen ausprobiert werden. Besonders hervorzuheben ist auch das profunde Wissen der Autorinnen über Kräuter und deren heilende Wirkung. Die ansprechende Gestaltung in Form eines Tagebuchs, die vielen Illustrationen, Fotos und Geschichten machen dieses Hausbuch zu einem wahren Hausschatz und persönlichen Begleiter.

Freya Verlag ISBN: 978-3-99025-215-4 19,90 Euro www.freya.at

Hexenwerk - Janaschek, Ulla; Richer, Elise
 
Clemens G. Arvay:  Der Biophilia-Effekt - Heilung aus dem Wald

Der Autor Clemens G. Arvay hat mehrere Bestseller geschrieben und ist studierter Biologe. Er erklärt wie Pflanzen mit unserem Immunsystem kommunizieren und uns dadurch gesund erhalten. Dazu hat er viele Praxistipps parat, in denen er zeigt wie Pflanzen und Landschaften mit unserem Unterbewusstsein reden, Stress abbauen und die Konzentration fördern. Clemens G. Arvay geht neuronalen Spuren der Menschheitsgeschichte nach, erzählt von ganzheitlicher Entspannung im Schoß der Natur und dem Wald als Seelenraum. Dies ist eine Wiederentdeckung der Heilkräfte der Natur, denn Bäume, Herz und Blutdruck stehen in einem Zusammenhang. Den Biophilia-Effekt kann man übrigens auch in den eigenen vier Wänden erleben, wenn man sich dieser naturverbundenen Denkweise gegenüber öffnet. Mit anderen Menschen kann man die heilsame Wildnis erleben, um die Natur als Auszeit von der Gesellschaft zu sehen. Gärten werden ebenfalls als Quelle der Freude und Gesundheit vorgestellt.

Edition A   ISBN 9783990011133   21,90 Euro   www.edition-at.at
 
Der Biophilia-Effekt - Arvay, Clemens G.
 
Lise Bourbeau:  Heilung der fünf Wunden der Seele

Der erste Band dieser Buchreihe wurde in 16 Sprachen übersetzt und auch in diesem Buch erfährt man, dass das Ego das häufigste Hindernis für die Heilung der Wunden ist. Lise Bourbeau schließt it diesem Buch an ihren Bestseller "Heile die Wunden deiner Seele" an und sie gibt dazu eine Auffrischung über die grundlegenden Merkmale der fünf Wunden Warum spricht man nun von "Seelenwunden"? Weil das, was bei einem Menschen Leid hervorruft, immer die eigene Wahrnehmung oder Interpretation der Fakten ist, nicht das, was jemand ist oder tut.  Die spirituelle Lehrerin gibt in diesem Band viele persönliche Einsichten von sich preis und gibt eigene Erfahrungen weiter. Sie zeigt, dass man sich im Leben nicht hinter verschiedenen Masken verstecken muss, sondern durch die Heilung der Wunden sein wahres Ich zeigen kann. Die Verwundungen, die durch Verlassenwerden, Demütigung, Vertrauensbruch, Ungerechtigkeit und Ablehnung entstehen, können zu emotionalem Leid führen, doch die Autorin zeigt, wie ein Prozess der Heilung eintreten kann, um die elementaren Bedürfnisse der Seele zu erkennen. Es ist ein Weg der Erneuerung der zu mehr Gelassenheit im Umgang mit sich selbst führt.

Windpferd Verlag   ISBN  9783864101052  15,95 Euro   www.windpferd.de
 
Heilung der fünf Wunden der Seele - Bourbeau, Lise
 
Kurt Hungerbühler:  Heilung der Organe - Wenn die Seele weint

Dieses Buch ist ganzheitlich geschrieben und schildert wie äußere Faktoren den Körper in seinen Funktionen beeinflussen können. Der Autor ist Dipl. Naturheilpraktiker und führt eine eigene Praxis. Er verfügt auf seinem Gebiet über 25-jährige Erfahrung, die er hier in einem praktischen Nachschlagewerk vereint. Es werden zum Beispiel Tees für verschiedene Leiden empfohlen, die aus natürlichen Zutaten bestehen und neue Kraft geben. Die psychische und die körperliche Symptomatik wird durch Fragen gezielt abgeklärt und man erfährt, zu welchen Zeiten des Tages die Organe besonders intensiv arbeiten. Es werden auch Beispiele von Betroffenen aus der Praxis gegeben. Man erhält umfassende Informationen und wichtige Grundlagen der leiblich-seelischen Gesundheit werden gegeben. Die Funktion und die charakteristische Eigenschaften der Organe werden verständlich dargestellt.

Freya Verlag  ISBN  9783990251867  14,90 Euro  www.freya.at
Heilung der Organe - Hungerbühler, Kurt
 
 
Kenneth Wapnick:  Das Kamel, der Löwe und das Kind - Stadien unserer spirituellen Reise - EIN KURS IN WUNDERN in der Praxis
 
Den Rahmen für die Erörterungen in diesem Buch bildet Friedrich Nietzsches brillante Parabel "Von den drei Verwandlungen", die im Anhang auch abgedruckt ist. Darauf wird in den einleitenden Kapiteln auch genauer eingegangen. In "Ein Kurs in Wundern" wird das nicht-dualistische Wesen der Wirklichkeit betont, das jenseits unserer Erfahrungskategorien von Raum und Zeit liegt. Von der Illusion zur Wahrheit sind es viele kleine Schritte und dieses eingängie Buch kann den Leser dorthin begleiten. Der Abschnitt aus Nietzsches "Also sprach Zarathustra" ist ein höchst hilfreiches Mittel, um die spirituelle Reise begrifflich zu umreißen. Dieses Buch ist eine Quelle der Ermutigung und Hoffnung, die Identifikation mit dem Egodenksystem aufzuheben. 
 
Greuthof Verlag  ISBN 9783923662821  21,80 Euro  www.greuthof.de 
Das Kamel, der Löwe und das Kind - Stadien unserer spirituellen Reise

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