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Petra Rassmann:  Mentalcoaching - Dein bester Coach bist du selbst


Sind es wirklich immer »die Anderen«, die uns das Leben schwer machen? Sind es die Umstände, die Rahmenbedingungen und die Kollegen oder Partner? Nein, ganz sicher nicht. Meistens stehen wir uns selbst im Weg. Mit den selbst gebauten Schranken in unseren Köpfen, mit eingefahrenen Bahnen, die zwar nicht angenehm, aber immerhin sicher sind. Für Verbesserungen und Veränderungen wird es Zeit, sich der eigenen Stärken zu besinnen, Energiefresser zu beseitigen, Grenzen zu setzen, lohnenswerte Ziele zu haben und eigenverantwortlich dem Leben einen Sinn zu geben.Störende Verhaltensweisen ablegen, einschränkende Glaubenssätze verlieren und das tun, was wir lieben: Mit »Mentalcoaching« von Petra Rassmann gelingt das alles mit Humor und Leichtigkeit. »Unter der Vielzahl von Büchern. die sich mit diesem Thema beschäftigen, ragt dieses erfrischend, praxisnah und leicht zu lesen hervor.« Hermann Krottenmaier, Gründer der Mentalakademie Europa


Manchmal muss man eine berufliche Auszeit nehmen oder auch in seinem Privatleben die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten. Mit diesem Buch kann man den Mut finden, das zu suchen, was man wirklich braucht. Es hilft mit Alltags-Übungen neue Klarheit zu erreichen. So kann man sich Zwischenziele setzen, um dem großen Ganzen ein Stück weit näher zu kommen. Dazu gehört auch der Ratschlag in diesem Buch: "Gönnen Sie sich eine tägliche Freude" - mit diesen und weiteren guten Ideen, hilft man seiner Lebensfreude auf die Sprünge und gewinnt neue Antriebskraft. Grenzen zu ziehen und sich nicht alles gefallen lassen - dafür gibt es hier ebenfalls viele gute Tipps. Mit diesem Ratgeber beseitigt man seine Energiefresser, aktiviert seine Ressourcen, schafft Platz für neue Hobbys, neue Herausforderungen ... und noch vieles mehr. Dieses mentale Coaching von Petra Rassmann ist auf jeden Fall lesenswert.


Adakia Verlag  ISBN 9783941935181  11,90 Euro  www.rassmann-mentaltraining.de  www.adakia-verlag.de

Mentalcoaching - Rassmann, Petra

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